(812) 702-76-60
Cайт находится в разработке. Действующий сайт: pitgakoff.ru
Блог
Задать вопрос

* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Отправить", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Социальные сети
Самые вредные продукты для здоровья и фигуры.

Самые вредные продукты для здоровья и фигуры.

Порой нам так сложно отказаться от вкусного лакомства, несмотря на всю его вредность и калорийность...Или же мы утешаем себя, тем, что в малых количествах вреда не будет... Но давайте все таки ради нашего здоровья на минуточку задумаемся о том, что мы с вами едим!

25 августа 2016 в 14:14

Как же красиво реклама предоставляет нам тот или иной продукт. Они убеждают нас в том, что именно их еда самая вкусная и полезная. И мы в это верим! Но нужно понимать, что в борьбе за прибылью большинство производителей продуктов делают все возможное, чтобы мы покупали и съедали больше. Тут в первую очередь вред из-за чрезмерного потребления нам наносит жирная, сладкая и соленая пища, поскольку именно она является самой желанной.

Самые вредные продукты для здоровья и фигуры.
Самые вредные продукты для здоровья и фигуры.
Самые вредные продукты для здоровья и фигуры.
В чем же состоит их вред?

- Высокая калорийность;
- Высокий гликемический индекс;
- Высокое содержание плохих жиров;
- Приготовление во фритюре;
- Замена компонентов на более дешевые.

Что нужно организму?
Самые вредные продукты для здоровья и фигуры.
Что же это за продукты?

1) Фаст-фуд. Калорийность продуктов высока, а ценных веществ практически нет.
2) Йогурты, сырки. Эти продукты содержат чрезмерно большой объем сахара, они калорийны и не имеют никакого отношения к диетическому питанию.
3) Мюсли с добавками.
4) Выпечка и кондитерские изделия. Много калорий, быстрое усвоение и минимум насыщения.
5) Газированные напитки и сладкие соки. Катастрофически большой объем углеводов.
6) Колбасы, сосиски, консервы. Минимум натурального мяса, максимум жира, много искусственных и вредных веществ.
7) Чипсы, сухарики, лапша. В этих продуктах вообще нет практически ничего натурального.
8) Алкогольные напитки. Особенно вредит здоровью злоупотребление ими
9) Майонез, соусы. Очень большой объем жиров, поэтому эти продукты не рекомендуется употреблять в больших количествах.
10) Все жареные продукты и блюда во фритюре. Здесь основной вред наносит именно использование большого объема масла при готовке и термической обработки.

Самые вредные продукты для здоровья и фигуры.
Самые вредные продукты для здоровья и фигуры.

Придерживаясь неправильного питания, мы рискуем спустя некоторое время получить массу заболеваний, относящихся к сердечной области, к болезням желудочно-кишечного тракта... Поэтому, прежде чем съесть чипсы или выпить газированный напиток, вспомним, что они способны значительно навредить не только нашей фигуре, но и здоровью!

Какие же тогда продукты полезны для нашего организма?
Самые вредные продукты для здоровья и фигуры.

Другие статьи блога

Маленькое чёрное платье
Маленькое чёрное платье
Письмо Деду Морозу
Письмо Деду Морозу
Модный маникюр 2016-2017
Модный маникюр 2016-2017

Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(12) "3.88.161.108" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "cd0bfc3324ca326e6fe9c6a86412c9d8" }