(812) 702-76-60
Cайт находится в разработке. Действующий сайт: pitgakoff.ru
Блог
Задать вопрос

* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Отправить", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Социальные сети
Самые вредные продукты для здоровья и фигуры.

Самые вредные продукты для здоровья и фигуры.

Порой нам так сложно отказаться от вкусного лакомства, несмотря на всю его вредность и калорийность...Или же мы утешаем себя, тем, что в малых количествах вреда не будет... Но давайте все таки ради нашего здоровья на минуточку задумаемся о том, что мы с вами едим!

25 августа 2016 в 14:14

Как же красиво реклама предоставляет нам тот или иной продукт. Они убеждают нас в том, что именно их еда самая вкусная и полезная. И мы в это верим! Но нужно понимать, что в борьбе за прибылью большинство производителей продуктов делают все возможное, чтобы мы покупали и съедали больше. Тут в первую очередь вред из-за чрезмерного потребления нам наносит жирная, сладкая и соленая пища, поскольку именно она является самой желанной.

Самые вредные продукты для здоровья и фигуры.
Самые вредные продукты для здоровья и фигуры.
Самые вредные продукты для здоровья и фигуры.
В чем же состоит их вред?

- Высокая калорийность;
- Высокий гликемический индекс;
- Высокое содержание плохих жиров;
- Приготовление во фритюре;
- Замена компонентов на более дешевые.

Что нужно организму?
Самые вредные продукты для здоровья и фигуры.
Что же это за продукты?

1) Фаст-фуд. Калорийность продуктов высока, а ценных веществ практически нет.
2) Йогурты, сырки. Эти продукты содержат чрезмерно большой объем сахара, они калорийны и не имеют никакого отношения к диетическому питанию.
3) Мюсли с добавками.
4) Выпечка и кондитерские изделия. Много калорий, быстрое усвоение и минимум насыщения.
5) Газированные напитки и сладкие соки. Катастрофически большой объем углеводов.
6) Колбасы, сосиски, консервы. Минимум натурального мяса, максимум жира, много искусственных и вредных веществ.
7) Чипсы, сухарики, лапша. В этих продуктах вообще нет практически ничего натурального.
8) Алкогольные напитки. Особенно вредит здоровью злоупотребление ими
9) Майонез, соусы. Очень большой объем жиров, поэтому эти продукты не рекомендуется употреблять в больших количествах.
10) Все жареные продукты и блюда во фритюре. Здесь основной вред наносит именно использование большого объема масла при готовке и термической обработки.

Самые вредные продукты для здоровья и фигуры.
Самые вредные продукты для здоровья и фигуры.

Придерживаясь неправильного питания, мы рискуем спустя некоторое время получить массу заболеваний, относящихся к сердечной области, к болезням желудочно-кишечного тракта... Поэтому, прежде чем съесть чипсы или выпить газированный напиток, вспомним, что они способны значительно навредить не только нашей фигуре, но и здоровью!

Какие же тогда продукты полезны для нашего организма?
Самые вредные продукты для здоровья и фигуры.

Другие статьи блога

Новогодние расписные пряники. рецепт.
Новогодние расписные пряники. рецепт.
Идеальный дневной макияж!
Идеальный дневной макияж!
Полные модели активно завоевывают обложки глянца!
Полные модели активно завоевывают обложки глянца!

Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(12) "35.175.200.4" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "f5b8f605950deefc1b662938c7526f40" }