(812) 702-76-60
Cайт находится в разработке. Действующий сайт: pitgakoff.ru
Блог
Задать вопрос

* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Отправить", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Социальные сети
Полнота и йога несовместимы? Ломаем стереотипы!

Полнота и йога несовместимы? Ломаем стереотипы!

"Я хочу, чтобы люди любых комплекций убедились в том, что йогой можно заниматься с абсолютно разным весом. У каждого из нас есть недостатки, независимо от того, толстый ты, или худой. Просто нужно научиться любить себя и заниматься тем, что нравится".

11 августа 2016 в 11:23

Джессамин Стэнли

Полнота и йога несовместимы? Ломаем стереотипы!

Это фитнес-звезда и инструктор йоги, на счету которой уже больше 200 тыс подписчиков в инстаграм! https://www.instagram.com/mynameisjessamyn/ . Ей 27 лет, а ее вес превышает ее возраст почти в 4 раза! Но это не мешает ей быть квалифицированным инструктором йоги, йогом со стажем и просто, цитата: «Счастливой толстой женщиной».

Полнота и йога несовместимы? Ломаем стереотипы!
Полнота и йога несовместимы? Ломаем стереотипы!
Полнота и йога несовместимы? Ломаем стереотипы!

Из-за того, что в фитнес-клубах отношение к полным людям особенное, как со стороны других тренирующихся, так и со стороны тренеров... Стэнли начала заниматься йогой дома сама. По словам девушки, большие люди просто хотят потренироваться на совесть и уйти домой, зачастую им не нужно пристальное внимание тренеров и уж тем более группы. Она решила, что ей будет комфортнее заниматься дома, и завела инстаграм, чтобы отслеживать свой прогресс. Туда Стэнли выкладывает только те видео и фото, которые непосредственно связаны с йогой: никаких пёсиков, чашек кофе и встреч с подругами (если они не занимаются вместе йогой). Она вдохновляет людей заниматься спортом независимо от телосложения и внешности. И это круто, ведь физическая активность нужна не для того, чтобы нравиться людям вокруг, а для хорошего самочувствия и того, чтобы нравиться, в первую очередь, самой себе!

Полнота и йога несовместимы? Ломаем стереотипы!
Полнота и йога несовместимы? Ломаем стереотипы!
Полнота и йога несовместимы? Ломаем стереотипы!
Полнота и йога несовместимы? Ломаем стереотипы!

Дана Фалсетти

Полнота и йога несовместимы? Ломаем стереотипы!

Еще одна девушка доказывает всему миру, что полнота - не помеха для занятия йогой! По словам девушки именно благодаря этой практике девушке удалось полностью изменить свое отношение к себе: он начала правильно питаться, полюбила свое тело и смогла ощутить всю его силу. В ее инстаграме так же уже больше 200 тысяч подписчиков https://www.instagram.com/nolatrees/!

Полнота и йога несовместимы? Ломаем стереотипы!
Полнота и йога несовместимы? Ломаем стереотипы!
Полнота и йога несовместимы? Ломаем стереотипы!

В 22 года Дана весила 136 кг! Из-за своего веса девушка комплексовала и переживала... И даже, когда ей удалось сбросить 32 кг, он продолжала чувствовать себя никчемной, потерянной и сбитой. И дабы как-то отвлечться и занять себя чем-то новеньким, она решила заняться йогой. Но по-началу было очень тяжело: "Я была уверена, что слишком много вешу, чтобы стоять на голове. Я была в ловушке, в замкнутом круговороте негативных мыслей о себе, но продолжала заниматься, потому что уже не могла остановиться. А потом все начало меняться».

Полнота и йога несовместимы? Ломаем стереотипы!
Полнота и йога несовместимы? Ломаем стереотипы!

И со временем йога постепенно полностью изменила внутренние психологические настройки Даны. «Вы начинаете исследовать пределы ваших возможностей и обнаруживаете, что их просто не существует, и это меняет все, — пояснила Фалсетти. — Раньше моей реакцией на любую испытываемую мной эмоцию была еда. По мере продолжения моих занятий я обнаружила, что теперь еду заменила йога».
Сейчас девушке доступны абсолютно все, даже самые сложные позы, фотографии которых она регалярно выкладывает в своем Инстаграме! В чем вы можете убедиться лично! Девушка показывает, что йога доступна и полезна любой девушке/женщине независимо от конфигурации тела и веса.

«Некоторые люди смотрят на мои фото, и называют меня вдохновляющей. Другие называют меня коровой. Но я не вдохновение и не корова, я — это я. Люди видят лишь то, что хотят видеть", подчеркнула Дана.

Полнота и йога несовместимы? Ломаем стереотипы!
Полнота и йога несовместимы? Ломаем стереотипы!
Полнота и йога несовместимы? Ломаем стереотипы!


Другие статьи блога

Модный маникюр 2016-2017
Модный маникюр 2016-2017
Подбираем шапку по типу лица!
Подбираем шапку по типу лица!
Как правильно питаться в Новогодние праздники?
Как правильно питаться в Новогодние праздники?

Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(13) "34.204.173.36" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "9ac6910de19eddcb4c1d8c62f4ba0ad8" }