(812) 702-76-60
Cайт находится в разработке. Действующий сайт: pitgakoff.ru
Блог
Задать вопрос

* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Отправить", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Социальные сети
Склонность к полноте. Правильное мышление!

Склонность к полноте. Правильное мышление!

Многие женщины считают полноту чуть ли не приговором...мол наследственность, и от этого никуда не уйдешь.. Но давайте с вами мыслить правильно!

4 июля 2016 в 12:32

Поверить в себя и побороть лишний вес поможет правильная стратегия - грамотная мотивация, сбалансированное питание и оптимально организованные физические нагрузки! Американские специалисты в области снижения веса Джудит Бек и Дэвид Кесслер практически единогласно восклицают: "Гены генами, а 90% случаев полноты - это неправильное питание, нарушенный режим и отсутствие здоровой двигательной активности".

Склонность к полноте. Правильное мышление!

Секреты мотивации против склонности к полноте

Сторонники позитивного мышления считают, что мысль - материальна. Это касается не только наших с вами мечтаний об идеальной фигуре, но и выражений типа "полноту не перехитришь, во всем виновата плохая наследственность, склонность, стрессы и окружающая среда"! Доказательств тому, что мысль материальна, предостаточное количество. Подумайте - если вы, дорогие дамы, будете ходить унылой букой и твердить, что обязательно наберете вес, вы просто всегда будете в плохом настроении. А значит, не за горами и "утешительная плюшка" вместе с шоколадкой...которые наверняка только увеличат ваш вес. Очень важно, чтобы вы поверили, что вы можете быть такой, какой захотите!

Склонность к полноте. Правильное мышление!

Пять шагов к правильному мышлению при склонности к полноте:

1. Не запрещайте себе еду, удовольствия и отдых
Если вы будете думать в стиле: "Моя мама толстая, поэтому я просто обязана сидеть на диете, срыва не избежать. Давайте будем умнее - нужно выбрать из многообразия здоровых блюд самые вкусные и наслаждаться ими!
2. Перестаньте страдать из-за одежды
Прекратите критиковать себя за то, что вам, возможно, какие-то модные в этом сезоне вещи. Старайтесь выбирать актуальные тренды, которые подчеркивают достоинства вашей фигуры, и оставьте идею "быть худой как модель". В интернет-магазине женской одежды http://pitgakoff.com вы легко сможете подобрать образ, в котором будете чувствовать себе королевой!
3. Оставьте в покое собственных родителей
Полнота человека - это выбор каждого. Не сваливайте всю ответственность на них. Сегодня вы - взрослый человек, который может сделать выбор самостоятельно, и вовсе не обязан следовать маминым или папиным привычкам.
4. Рассматривайте свою склонность, как большую удачу
Если бы вы были генетически худой, возможно, так и не научились бы бегать и кататься на велосипеде...ели бы гамбургеры и, в конечном итоге, прописались прописались бы в примерной у кардиолога. Склонность к полноте - это возможность более пристально следить за своим здоровьем, учиться здоровому питанию каждый день, и жить более осознанно! Подумайте об этом ;)
5. Прекратите делить людей на толстых и худых
Пока вы думаете о стройняшках как о счастливчиках и завидуете им, негатив подвалите любые правильные мысли. Перестаньте комплексовать и ориентироваться на других. Начните следить за фигурой, ставьте себе "личные" цели, например, стать стройнее, чем была на выпускном в университете или прошлым летом. И помните, что реалистичные цели работают намного лучше, так как они достижимы.

Склонность к полноте. Правильное мышление!

Думайте правильно, настройтесь на позитивное мышление! Помните, что мысли материальны! Полюбите себя такой, какая вы есть, и тогда вами будут восхищаться окружающие!

Склонность к полноте. Правильное мышление!

Другие статьи блога

Модный силуэт 2016
Модный силуэт 2016
Ученые установили, что полные женщины умнее худых!
Ученые установили, что полные женщины умнее худых!
Модные цвета
Модные цвета

Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(12) "35.175.200.4" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "a6b49aaa8904fa72bb798aaa3d8a3c1e" }