(812) 702-76-60
Cайт находится в разработке. Действующий сайт: pitgakoff.ru
Блог
Задать вопрос

* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Отправить", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Социальные сети
Как восстановиться после праздничных перееданий?!

Как восстановиться после праздничных перееданий?!

Целый год мы ждем этих волшебных праздников, за месяц до Нового года ищем новые рецепты, потом неистово печем, жарим, варим и миксуем... Не удивительно, что после недельных застолий кое-кто чувствует себя римским патрицием, предавшимся излишествам.

11 января 2016 в 9:44

Доброе утро, дорогие наши подписчики, а также покупатели интернет-магазина для полных женщин "Пит.Жакофф"! Рады приветствовать Вас в Новом, 2016 году. Спешу сообщить, что пока вся страна отдыхала на рождественских каникулах, наши дизайнеры, закройщицы и швеи работали не покладая рук над новой коллекцией "Весна-2016". В продажу поступили новые яркие, модные и удобные плащи, ветровки, куртки и пальто больших размеров. Их можно увидеть и приобрести в нашем интернет-магазине верхней одежды больших размеров, а также в нашей группе ВКонтакте.

Как восстановиться после праздничных перееданий?!
Как восстановиться после праздничных перееданий?!
Как восстановиться после праздничных перееданий?!

Сегодня, официально вернувшись на работу после рождественских каникул, хочу рассказать Вам как помочь своему организму справиться с последствиями праздничных гастрономических излишеств.
Экзотические блюда и деликатесы, а также тяжелая пища, которой мы балуем себя в праздники, становятся для него настоящим испытанием на прочность. Не каждая система пищеварения способна выдержать такую нагрузку! Поэтому в праздники наиболее высока вероятность обострения панкреатита, холецистита и других проблем.
Опасность застолий заключается и в том, что после метаболического стресса, именуемого диетой, «праздник живота» приводит к тому, что тело становится нечувствительным к многим привычным диетам.
Конечно, если Вы контролируете свой вес, то "срываться" в праздники было не слишком прекрасной идеей. Но, как говорят сторонники интуитивного питания, не нужно себя мучить и ограничивать.

Как восстановиться после праздничных перееданий?!
Как восстановиться после праздничных перееданий?!
Как восстановиться после праздничных перееданий?!

Конечно, к застолью следовало подготовиться. И мы не имеем в виду лекарственные средства типа мезима, фестала и других подобных, облегчающих процесс пищеварения. Если у Вас нет медицинских проблем, то вполне можно обойтись без них. Идеально, если Вы перед праздниками посещали спортивный зал, а также нашли в себе силы сократить потребление углеводов, и снизить суточное потребление калорий, чтобы дать себе "фору" и быстрее восстановиться после праздников. Но если это не было сделано - не страшно.

Попробуем восстановиться другим способом.

Главной ошибкой большинства является бросание в крайности. Переев, некоторые стремятся голодать, чтобы исправить положение. Но делать это категорически не рекомендуется.
Метаболический стресс может привести к головной боли, недомоганию и даже вызвать сбой в работе поджелудочной железы.

Чтобы нормализовать метаболизм, пейте достаточно жидкости, особенно если прием пищи во время застолий сопровождается употреблением алкоголя. Вода является основой метаболизма, и чтобы ферменты работали активнее, необходимо достаточно жидкости вокруг них. Но жидкость жидкости рознь – газировки, кофе, крепкий чай и сладкие соки являются неподходящим питьем для восстановления.
Лучше всего пить обычную воду – родниковую, минеральную (но не соленую), морс или даже слабый куриный бульон. Если вы хотите выпить сок, разбавьте его наполовину водой. В целом за сутки выпивайте около 2-3 литров жидкости.

После переедания крайне вреден алкоголь, откажитесь от его приема. Прежде всего, алкоголь – калорийный продукт, а калории эти «пустые». Кроме того, этиловый спирт и его метаболиты повреждают печень, угнетают работу ферментов и наносят вред нервной системе.

Как восстановиться после праздничных перееданий?!
Как восстановиться после праздничных перееданий?!
Как восстановиться после праздничных перееданий?!

Чтобы привести себя в порядок после переедания, умеренно тренируйтесь: делайте медленные упражнения на формирование мышечной массы. Можно начать бегать, побольше танцевать или играть в активные игры.

Приводите себя в порядок, дорогие дамы. А самое главное - не переживайте и не рефлексируйте. Напоминаю, что в нашем магазине больших размеров вы всегда найдете куртки, плащи, ветровки и пальто для полных. Ведь мы шьем одежду до 80 российского размера. А некоторые модели присутствуют даже в размере 86, а это ни много ни мало, а объем груди 172 см!

Удачи Вам в Новом году! Ждем в своем интернет-магазине!

Теги: интернет-магазин одежды больших размеров, как восстановиться после праздников

Другие статьи блога

Готовимся к новому 2016 году! Салаты
Готовимся к новому 2016 году! Салаты
Маски по уходу за волосами.
Маски по уходу за волосами.
Выбираем себе спортивный костюм!
Выбираем себе спортивный костюм!

Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(12) "3.88.161.108" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "0cbc7a6f2d3d9ae03691511ff72ed9bf" }